Liebe Eltern, liebe Kinder,
wir freuen uns, dass Sie unsere Broschüre gelesen haben und den Weg zu unserer Website gefunden haben. Hier finden Sie verschiedene Angebote, die wir für Sie zusammengestellt haben, um die nächste Blutentnahme entspannter gestalten zu können.

Buchempfehlung
In Ihrer Broschüre finden Sie eine Anleitung für eine Baby-Massage. Diese haben wir aus dem Buch „Sanfte Ruheerlebnisse für Krabbelkinder“ von Andrea Erkert entnommen. Die Durchführung der Massage ist auch mit passender beruhigender Musik sehr zu empfehlen. Frau Erkert verwendet in ihrem Buch die Musik von Martin Buntrock, die Sie z.B. auf Spotify und AmazonMusic finden können

Natürlich können Sie auch andere Musik verwenden, am besten aber ohne Gesang. Falls Sie Interesse an Andrea Erkerts Buch haben, finden Sie es beim Ökotopia-Verlag veröffentlicht:
ISBN-13: 978-3-86702-245-3
ISBN-13: 978-3-8-6702-244-6 mit CD mit beruhigenden Klängen

Progressive Muskelentspannung
Wie Sie vielleicht schon der Broschüre entnommen haben, ist es hilfreich für die Kinder, wenn auch die Eltern bei der Blutentnahme entspannt sind. Und Ihnen, liebe Eltern, kann das natürlich die Blutentnahme-Situation auch erleichtern. Deswegen haben wir für Sie, liebe Eltern, eine Aufnahme zur progressiven Muskelentspannung (PMR) angefertigt. Nehmen Sie sich dafür gerne 15 Minuten Zeit und suchen Sie sich eine ruhige Umgebung. Sie können diese Übung sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchführen, wie es für sie gerade möglich bzw. am bequemsten ist. Sie können die Übung so oft machen wie Sie möchten, wobei ein regelmäßiger Zeitpunkt hilfreich sein kann.
Bitte haben Sie ein kleines bisschen Geduld, die Entspannung setzt häufig erst mit ein wenig Übung ein. Wir haben außerdem eine kindergerechte PMR angefertigt, die aber auch von Erwachsenen genutzt werden kann. Sie können die Übung also auch mit Ihrem Kind gemeinsam durchführen, sofern Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind bereits alt genug ist, um den Anweisungen zu folgen. Sie können auch während der PMR leise Musik hören, falls Sie das ganze musikalisch untermalen möchten. Hier ein Vorschlag von uns:
Spotify
AmazonMusic